­

பிரசவத்திற்கு பின் சாப்பிட வேண்டிய வைட்டமின்கள்!!!

0 Comments
Referred URL http://tamil.boldsky.com/pregnancy-parenting/post-natal/2013/vitamins-you-need-the-postnatal-phase-002635.html கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கர்ப்பத்தை சுமந்த தாயின் உடலானது மிகவும் அழுத்தத்துடனும், பிதற்றலுடனும் இருக்கும். இந்த உணர்வு கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மட்டுமின்றி, பிரசவத்திற்கு பின்னரும் இருக்கும். அதனால் தான், பிரசவத்திற்கு பின்னர் பெண்கள் மிகவும் சோர்வுடன் இருக்கிறார்கள். மருத்துவர்களும் நன்கு ஓய்வு எடுக்கச் சொல்வார்கள். ஏனெனில் பெண்களுக்கு பிரவசத்தின் போது அளவுக்கு அதிகமான அளவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறிவிடும். எனவே...

Continue Reading

வெந்நீர்குடிப்பதின் மூலம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

0 Comments
* சுக்கு கலந்த வெந்நீரை அடிக்கடிக் குடித்து வந்தால், வாயுத் தொல்லையே இருக்காது. * அடிக்கடி வெந்நீர் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு அஜீரணத்தால் ஏற்படும் தலைவலி வரவே வராது. * வெந்நீர் ரத்தத்தில் உள்ள நஞ்சை வெளியேற்றுகிறது. * வயிற்றுப் புண்ணினால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க, மிதமான சூடான வெந்நீரைச் சிறிது சிறிதாகக் குடிப்பது நல்லது. * நல்ல பலமான விருந்து சாப்பிட்ட பிறகு வெந்நீரைக் குடித்தால்,...

Continue Reading

பாட்டி வைத்தியம்

0 Comments
1. நெஞ்சு சளிக்கு தேங்காய் எண்ணையில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சுடவைத்து ஆர வைத்து நெஞ்சில் தடவ சளி குணமாகும். 2. தலைவலிக்கு ஐந்தாறு துளசி இலைகளும் ஒரு சிறு துண்டு சுக்கு, 2 லவங்கம், சேர்த்து நன்கு அரைத்து நெற்றியில் பற்றாகப் போட்டால் தலைவலி குணமாகும். 3. தொண்டை கரகரப்புசுக்கு, பால் மிளகு, திப்பிலி, ஏலரிசி ஆகியவற்றை வறுத்து பொடி செய்து தேனில் கலந்து சாப்பிட...

Continue Reading

Professional Visual Basic 2012 and .NET 4.5 Programming

0 Comments
Download Link - http://www.eazyupload.net/download/8dusq6s5/111831445X.zip.htm ...

Continue Reading

Programming Languages

0 Comments
Download Link - http://www.eazyupload.net/download/9yeHBPPk/1111529418.zip.htm ...

Continue Reading

Screen Reading Softwares

0 Comments
Screen ReaderWebsiteFree / Commercial Screen Access For All (SAFA)http://www.nabdelhi.org/NAB_SAFA.htm (External website that opens in a new window)Free Non Visual Desktop Access (NVDA)http://www.nvda-project.org/ (External website that opens in a new window)Free System Access To Gohttp://www.satogo.com/ (External website that opens in a new window)Free Thunderhttp://www.screenreader.net/index.php?pageid=2 (External website that opens in...

Continue Reading

Good Touch and Bad Touch Education for Childrens

0 Comments
குழந்தைகளுக்கு குட் டச்,பாட் டச் பற்றி ..முக்கிய விஷயங்கள். பாலியல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் ஐந்தில் ஒரு குழந்தைக்கு நடக்கிறது. 1.குழந்தைகளிடம் அண்டர் வேர் ரூல் பற்றி தெளிவாக விளக்க வேண்டும்..லிங்க் கொடுத்து இருக்கிறேன்..குழந்தைகளிடமும் சொல்லி கொடுங்கள்..அவர்களின் பள்ளிக்கும் சொல்லுங்கள். 2.உடல் என்பது தனிப்பட்டவரின் உடமை..அதில் அத்து மீற யாருக்கும் உரிமை இல்லை.தாய்,தந்தை கூட சில வயது வரைதான்.3.எந்த உறுப்பையும் அதன் பெயர் சொல்லி விளக்க வேண்டும். 4.உள்ளாடை...

Continue Reading

Red Blood cell Compatibility Table

0 Comments
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=533186413381659&set=a.232949233405380.74001.232530536780583&type=1&ref=nf https://www.facebook.com/photo.php?fbid=533186413381659&set=a.232949233405380.74001.232530536780583&type=1&ref=nf ...

Continue Reading

புதினா (Mentha spicata) - மருத்துவ பயன்

0 Comments
Referred URL https://www.facebook.com/photo.php?fbid=270797909713936&set=a.265090303618030.62285.264772266983167&type=1&ref=nf புதினா (Mentha spicata) ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். உணவின் வாசனைக்காக மட்டும் சேர்த்து வருகிறோம்...ஆனால் இதன் மருத்துவ பயன்களை தெரிந்துகொண்டால் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவோம். புதினா கீரையில் நீர்ச்சத்து, புரதம், கொழுப்பு கார்போஹைடிரேட், நார்ப் பொருள் உலோகச் சத்துக்கள், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் இரும்புச் சத்துக்களும், வைட்டமின் ஏ, நிக்கோட்டினிக் ஆசிட், ரிபோ மினேவின், தயாமின் ஆகிய சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளன.சட்னி, ஜூஸ் எந்த விதத்தில் இதை...

Continue Reading

கண்களை பாதுகாக்க சில பயிற்சிகள்.......!

0 Comments
Referred URL https://www.facebook.com/photo.php?fbid=517120514985123&set=a.159436734086838.32057.157435504286961&type=1&ref=nf   பெரும்பாலான நேரத்தை கம்யூட்டர் அல்ல்து டி விக்கள் முன் அமர்ந்து செலவிடும் நாம் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்து, அதன் களைப்புகளை நீக்க உடற்பயிற்சி மிக அவசியம். அப்படி கண்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டிய முறைகள் இதோ:1. ஒரு நாற்காலியில் வசதியாக உட்கார்ந்து, உள்ளங்கையை தேய்த்து வெப்பம் உண்டான பின் கண்களை மூடி, உள்ளங்கையால் கண்களை மூடிகொள்ளவும்.அவ்வாறு செய்யும் போது கருவிழிகளின் மேல்...

Continue Reading

8 easy rituals to add meaning to every day

0 Comments
Referred URL http://www.babble.com/babble-voices/the-accidental-expert/2013/01/10/everyday-rituals/#light-a-candle Light a candle Lighting candles at mealtime naturally quiets things down and encourages reflection. (Unless your kids are toddlers or pyromaniacs, of course.) Give thanks Expressing gratitude before you eat -- such a simple way to pause. No need to include religion if that's not...

Continue Reading

Yoga Routine for Lower Body Flexibility

0 Comments
Referred URL http://anmolmehta.com/blog/2013/01/02/yoga-routine-for-flexibility/ Some titles below are links to the article with all the details including cautions, benefits, practice tips, etc.  So click that to read the full article. #1: BUTTERFLY POSE FOR MEDITATION This is the most basic and effective pose for those looking to improve their...

Continue Reading

10 Tips for presenting information

0 Comments
Referred URL http://www.pm4girls.elizabeth-harrin.com/2013/01/10-tips-for-presenting-information/ When presenting any kind of information to an audience, it’s always important to be as concise as possible, while putting a lot of thought into the preparation of how to best shape your content for an audience. At the same time, it’s worth considering how...

Continue Reading

Beginning Silverlight 5 in C#

0 Comments
Download Link - http://www.eazyupload.net/download/Mr9qfQFZ/143023461X.zip.htm ...

Continue Reading

SharePoint 2010 Interview Questions and Answers

0 Comments
Referred URL http://www.enjoysharepoint.com/Articles/Details/sharepoint-2010-interview-questions-and-answers-148.aspx 1.What is SharePoint 2010? SharePoint was born out of a simple idea: “Sharing Documents”. Microsoft developed family of software products called “SharePoint”, to perform features like File Sharing, Collaboration, and Web Publishing. In simple terms, SharePoint acts as the single platform to share, communicate, store,...

Continue Reading

A very simple way of training children about bad touch..

0 Comments
https://www.facebook.com/photo.php?v=10200268427779678 https://www.facebook.com/photo.php?v=10200268427779678 ...

Continue Reading